Top

Zeynep Eda Türetken

  • All
  • Atölyeler
  • Bireysel Çalışmalar
  • Doktora Tezi
  • Eğitimler
  • İyileşme
  • Sevgili'ye Mektuplar
  • Yatrika Studio

YATRIKA

Coşkulu bir Akış Deneyimi YATRİKA : Seferi Yolcu & Lütuf Ne Yapacağız? Aklımızla anlayıp, kavrayıp, öğrenip Kalbimizle araştırıp hissedip Bedenimizle deneyimleyeceğiz Ruhumuzu, duygularımızı, bedenimizi, insan olmayı konuşuyor, çalışıyor, yaşamda coşkulu bir akışla, dengeli uçan bir kuş olmayı öğreneceğiz. Yogadan, psikolojiden, nörobilimden , felsefeden, nefesten ve daha bir çok aracı kullanıyor, öğreniyor, ilham alıyor Yükselmek için kanatlarımızı paylaşacak, uçabileceğimizi hatırlayacak, yukarıdan yaşamımıza bakacak, rüzgarı hissedecek, tanıyacakve kanatları ona göre kullanmayı, denge deneyimleyeceğiz. Kimler için? Yolunu, yönünü ve iyi’leşmeyi arayan Öteye ve daha ileri gitmeyi içsel olarak arzulayan her yaştan her statüden her halden geçen, herkes için Fiyat , Saat/Gün Bilgisi almak ve Rezervasyon için: zeda.turetken@gmail.com Çalışma Süresi : 2 saate yakındır. Lütfen rahat kıyafetler ile geliniz.En fazla 4 kişilik gruplar için kayıt...

Coşkulu bir Akış Deneyimi YA...

Read More

Sevgili’ye Mektuplar

Bu mektuplar aslında Sevgilim'e ama ondan öte'de olan asıl yaşamın ve aşk'ın hakiki sahibine!Hem gündelik hayatın içinden hepimize her birimize olanları anlattığım hem de farklı bakış açılarından anlamları ve kavramları ele aldığım öğretici bir nitelik de taşıyor. Farklı konulardaki hem alaylı hem de akademik alt yapımı dünyanın hizmetine sunduğum, alıntılar ile dünyadaki önemli kişileri de esin kaynağı yaptığım bu mektuplarda hepimiz ve her birimiz kendimizi bulsun görsün tanısın sevsin istiyorum...

Bu mektuplar aslında Sevgili...

Read More

Ahşapla Tanışma Atölyesi Kendi Yoga Bloklarımızı Kendimiz Yapıyoruz

40 senenin üzerinde tecrübesiyle adeta ağaçla toprakla hem hal olmuş bir usta bize yumuşacık ve hafifçecik ama bir o kadar da dayanıklı yoga blokları yaptırırken, bir yandan da ellerimizle yaratırken ve yarattıklarımızı hissetmenin keyfini deneyimletecek. Atölyenin sonunda ellerimizle yaptığımız 2 tane bloğumuz olacak, yoga yapmak sizden bloklar bizden! Bu harika deneyimi yaşamaya davet ediyoruz! ...

40 senenin üzerinde tecrübesi...

Read More

Bireysel Çalışmalarım

2014'te uluslararası bir profesyonel koç ( Erickson ) olarak başladığım yolculuğa, gerek akademik gerek kurumsal eğitimlerle devam ediyorum. İkinci bir uzmanlık olarak psikolojide yine hem akademik olarak ilerlerken Transaksiyonel Analiz, Mindfulness gibi alanlarda yine uluslararası uygulayıcı sertifasyonlarını tamamladım.Çalışmalar sırasında koçluk ve psikolojik teknikler zihin ve akıl üzerinde çalışırken, eksik kalan beden kısmını yoga,beyin,iyi yaşama bilgisi, nefes ve mindfulness( meditasyon) tamamladı.Son parça ise, önce kendi gelişimim ve kendi iyilik halimi sürdürmek için devam ettiğim spirtüel çalışmalar (yine uluslararası sertifikasyonları tamamladığım thetha healing, şifa çalışmaları, kundalini yoga, şevkatli sorgulama/compassionate inquiry gibi)  yoluyla ise beraber çalıştığım kişiye sezgiselliği sunabilmem için bütünlenmiş oldu. ''Kişi zihni, bedeni ve ruhuyla bir bütün.'' İnsan, ister bilimden ister ilimden bakın aslında 'bir'dir. Bu bütünsel yaklaşımla, hem öğrendiğim hem uyguladığım...

2014'te uluslararası bir ...

Read More

Yatrika Çemberi – DuyuGuru Atöylesi

ATRİKA - 1. MODÜL : Duy-u-GURU Coşkulu bir Akış Deneyimi YATRİKA : Seferi Yolcu & Lütuf Ne Yapacağız? Biz birer duygu varlığıyız, sistemimizi anlamak onu arzu ettiğimiz hedefler doğrultusunda yönetebilmek bizi sürdürülebilir yüksek performanslı bireyler haline getirecektir… Duyguları, duyguların bedenimiz ve düşünce sistemimizin üzerindeki etkisini anlamak hayatımızın ne kadar merkezinde olduğunu, karar verme mekanizmamız üzerindeki etkisini anlayabilmek demektir. Bu atölyede önce duyguları tanıyarak, ardından yönetemediğimiz duyguların stres ile ilişkisini kurarak davranışlarımıza ve yaşamımıza olan kritik etkisine bakıyor olacağız.  Zihin ve beden ilişkisini kurduğumuz duygu yönetimi ve wellbeing ( bireysel iyi oluş ) kavramının yaşamımızda hayata geçmesini çalışıyor olacağız.  Beyinin çalışma şeklinden, psikolojiden, nörobilimden, felsefeden, yogadan, nefesten ve daha bir çok aracı kullanıyor, öğreniyor, ilham alıyor olacağız.   Kimler için?  Yoğun iş temposunun içinde hepimiz ve her birimiz ilişkilerimizi, kendimizi yönetmekte zorlanıyoruz. İster üst...

ATRİKA - 1. MODÜL : Duy-u-GUR...

Read More
a

PERFORMANS VE KURUM SADAKATİ ODAKLI STRES ve DUYGU YÖNETİMİ EĞİTİMİ

BÖLÜM 1: PROGRAM KÜNYESİ Eğitim Günleri: Cumartesi : 10:00 - 16:00 Pazar : 11:00 – 17:00 Toplam Eğitim Saati: 12 Saat / 1 Hafta Eğitim Yeri: BAU Beşiktaş Kampüsü Eğitmenler: Zeynep Eda Türetken Eğitmen İletişim Bilgisi: Zeda.turetken@gmail.com (Tercih Edilen) +90 534 794 64 96 Program Koordinatörü: ? Koordinatör İletişim Bilgisi: ? (Tercih Edilen) ? (Sadece Acil Durumlarda) BÖLÜM 2: PROGRAM İÇERİĞİ EĞİTİM İÇERİĞİ Biz birer duygu varlığıyız, sistemimizi anlamak onu arzu ettiğimiz hedefler doğrultusunda yönetebilmek bizi sürdürülebilir yüksek performanslı bireyler haline getirecektir… Duyguları, duyguların bedenimiz ve düşünce sistemimizin üzerindeki etkisini anlamak hayatımızın ne kadar merkezinde olduğunu, karar verme mekanizmamız üzerindeki etkisini anlayabilmek demektir. Bu eğitimde önce duyguları tanıyarak, ardından yönetemediğimiz duyguların stres ile ilişkisini kurarak davranışlarımıza ve yaşamımıza olan kritik etkisine bakıyor olacağız. Zihin ve...

BÖLÜM 1: PROGRAM KÜNYESİ Eğit...

Read More
a

DOKTORA TEZİ

Örgütler için en güncel konu yetişmiş ve yatırım yapılmış iş gücü kaybı. Kurumlar kültürlerine uyumladıkları, ‘know how’ ile donattıkları, eğitimler geliştirdikleri çalışanlarını çeşitli sebeplerle kaybediyorlar. Bu kurum için hem maddi hem manevi bir kayıp yaratıyor. Kayıp sadece çalışan kişiye yapılmış maddi yatırım değil, hesaplanması güç olan bir değer de kayboluyor, çalışan kişinin kazandığı ve çalışma hizmeti ile örgüte sunduğu deneyim. Yapılan sadakat ve kurum kültürü çalışmalarına rağmen, yükselen işten ayrılma davranışı aynı zamanda kurumun diğer üyeleri olan çalışanlar için de olumlu/olumsuz bir motivasyon değişimi. Örgüt içindeki dengeli ortamı kurmak ve korumak, tüm bu süreçleri tüm paydaşlar için kurumun yararına ve sürdürülebilir karlılığına devam ederek yürütmek ve yönetmek insan kaynakları departmanın ve kurumun tüm departmanlarının üst düzey yöneticilerinin görünür ve görünmez ajandalarının en üstünde yer alıyor. Kurumlar birlikte ortak hedef için hareket eden, karlılık...

Örgütler için en güncel konu ...

Read More

YATRIKA STUDIO

Yatrika Studio, atölyeler ve eğitimler için bir araya geldiğimiz huzurlu, keyifli, sıcacık bir ev stüdyo. www.yatrikastudio.com www.instagram.com/yatrikastudio/ www.facebook.com/yatrikastudio ...

Yatrika Studio, atölyel...

Read More